Atelier Yin Yoga
Samedi 31 Octobre 2026
10h00 à 12h00
Yin Yoga “Je gagne en souplesse”
Postures maintenues plusieurs minutes pour assouplir le corps et l’esprit (Tous niveaux) 20€/pers* (+5€ non adhérents)
20 € par personne
(25 € pour les non-adhérents)
Des cours au coeur de la fôret du Périgord Noir
Ateliers et stages de Yoga et Massage
en Périgord Noir (Dordogne)
en Périgord Noir (Dordogne)
Venez partager des moments hors du temps lors de ces ateliers yoga & massage bien-être dédié aux particuliers au milieu de la nature. Des séances de yoga variées et ouvertes à tous, débutants ou confirmés, pour se reconnecter à soi, se perfectionner dans sa pratique ou tout simplement se dépayser et partir revitalisé.
Une initiation au massage relaxant californien et à la réflexologie plantaire pour connaître les bons gestes et pratiquer sur votre conjoint(e) ou ami(e).
Découvrez ou redécouvrez d’incroyables sensations dans un superbe dojo de bois et de verre en plein coeur de la forêt. Entre Sarlat-la-Canéda (24 – Dordogne) et Gourdon (46- Lot).
Nombre de places limité à 8 personnes seulement.
Agenda 2026-2027 :
– 31/10/2026 de 10h00 à 12h00 (Tous niveaux) : Yin Yoga “Je gagne en Souplesse” Postures maintenues plusieurs minutes pour assouplir le corps et l’esprit (Tous niveaux) 20€/pers* (+5€ non adhérents)
Les autres thèmes qui seront abordés au cours de l’année lors des ateliers des samedis ou dimanches matin (dates à définir) :
- Yoga des Yeux
- Oreille interne et équilibre (système vestibulaire)
- Yoga Parents-Enfants (dès 2 ans et demi et jusqu’à 14 ans inclus, accompagné d’un parent)
- Yoga Spécial Détox et Digestion
- Yoga Vinyasa Cardio et Endurance
- Yoga des Emotions et Fleurs de Bach (co-animé)
- Initiation au massage relaxant californien : apprendre les bases sur table de massage.
- Chakra du Coeur
*Infos générales : Entre 5 € et 45 € selon l’atelier (sauf formation massage). Tarif non-adhérent majoré de 5 € par rapport au prix indiqué.
Durée : 1h00 à 3h00 selon les ateliers.
Vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire à un ou plusieurs ateliers de l’année 2026-2027 ou soumettre vos idées de thèmes.
Les inscriptions sont effectives à réception du règlement uniquement (au minimum 10 jours avant la date de l’atelier) par chèque, espèces ou virement bancaire.
Prêt de tapis, briques de yoga et tables de massage possible. L’atelier est maintenu dès 4 inscrits.
Informations supplémentaires et inscription au 06 33 63 27 34.
Remboursable jusqu’à 15 jours avant la date de l’atelier. Passé ce délai, aucun remboursement ne sera possible sauf sur justificatif médical.
A toute personne majeure, homme ou femme (adolescent entre 15 et 18 ans accompagné d’un adulte), en bonne santé**, tout niveau de pratique. Que vous ayez déjà pratiqué ou non le yoga, débutant ou confirmé.
8 personnes maximum.
Votre inscription sera effective dès la reception de votre règlement par chèque ou espèces.
L’atelier de yoga se déroulera sur la commune de Groléjac, entre Gourdon et Sarlat, dans un dojo tout en bois, au cœur de la nature, où vous profiterez d’une vue magnifique sur la forêt, source de bien-être incontestée.
